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Deporte y Edad

" Soy Cristina Medem, tengo 57 años, soy esposa, madre, trabajadora, deportista" 

Desde Waterproof hemos elegido a Cristina Medem por su pasión y entusiasmo por el Esquí náutico. Su amor por este deporte y su afán de superación le han hecho ganar el Campeonato de Europa y del Mundo Senior, sumar 25 títulos de Campeona de España y establecer 16 Récords de España Absoluto de Slalom, a lo largo de sus 44 años de práctica.

En el 2008 le diagnosticaron necrosis de clavícula, tras la operación en marzo, el cirujano le informó que sus horas en el agua se habían acabado, que tras la operación y el implante de una prótesis en la clavícula, ya no podría volver a esquiar, ni mucho menos a competir. Ese medico no contaba con el afán de superación de Cristina, con las ganas de seguir esquiando y con lo fundamental que le caracteriza, que es una luchadora nata. Esa fuerza le llevó a 3 meses más tarde ganar el Campeonato de Europa y del Mundo +35 y 8 años más tarde sigue al pie del cañon, superando cada año, y con las mismas ganas o más que antes. 

Soy Cristina Medem, tengo 57 años, soy esposa, madre, trabajadora, deportista (una persona normal) y me gustaría a través de este post compartir mi experiencia sobre el deporte y la edad.

Creo que una de las multiples cualidades del Deporte es que no pone limites a la edad, bien sea por empezarlo a edades tempranas o seguir practicándolo a edades avanzadas.

Existen limitaciones en cuanto a la intensidad, al tipo de deporte y al nivel se practica, pero nunca en la practica del deporte siempre que se ajuste a tu forma fisica y tus limitaciones.

Lo que perdemos en forma fisica, lo ganamos en experiencia y precaucion a lo largo de los años.

Pero lo más importante es que cualquier edad es buena para empezar a hacer deporte. No te dejes limitar por un número.

La practica de cualquier deporte, lleva consigo la posibilidad de lesionarse en algun momento del proceso. Es parte del juego y del aprendizaje. A lo largo de mi carrera profesional como esquiadora, he tenido lesiones, unas más graves que otras. Pero siempre pienso que si a mi edad con todo el deporte que he practicado no tienes algunos desgastes y molestias propios de la edad, es que estás muerto! Ja,ja.

Mi peor lesión ha sido necrosis de clavícula. Creí que me retiraría definitivamente del deporte. Empezé a tener molestias en la clavícula y la visita de médicos no hizo más que empezar, nadie conseguía dar con la lesión, perdimos medio año por malos diagnósticos. Pero por suerte se cruzó en mi camino un gran médico, Antonio Larrea, que dió con la causa de los dolores y molestias. Mentalmente fue un proceso agotador, ver como estas parado, esforzándote para recuperarte pero ningun tratamiento daba resultado, al contrario cada día emporaba. Ya no podía mover el brazo y los dolores eran insoportables.

Me dijeron que no iba a volver a esquiar en mi vida pero, después de una operación complicada, resección de clavicula y una brutal rehabilitación con mi gran amigo y fisio, David Otero, sesiones de apiterapia y mucha dedicación, para asombro de todos los médicos, después de tres meses, conseguí ganar el Campeonato del Mundo y de Europa de slalom de +35 en 2008.

Eso me demostró que la pasión mueve montañas y que somos muchisimo más fuertes de lo que creemos. Fue un momento realmente emocionante, en especial junto a mi familia, que me habian visto sufrir durante todo el proceso. Sufrieron conmigo.

He practicado deporte de competicion y de disfrute simplemente. El deporte de competicion exige tiempo, preparacion y mucho entreno, pero una vez que te retiras de la competicion activa posiblemente es cuando llega el momento del maximo disfrute. No tienes la presion de la competicion y sigues practicando por el placer y los beneficios que te reporta.

En mi caso, el deporte ha sido siempre uno de los pilares de mi vida y se ha convertido en un estilo de vida, que siempre he intentado compaginar con el resto de mis tareas. Creo que aunque nuestras vidas son cada vez más complicadas y estresantes, hay que buscar siempre un hueco para hacer deporte y os aseguro que siempre lo hay. Alomejor a costa de sacrificar tiempo de sueño y organizarte un poco, pero si consigues convertirlo en un hábito, tu cuerpo y tu mente se beneficiaran de ello.

Yo tuve la suerte de crecer en una familia de deportistas que me brindaron la oportunidad de practicar numerosos deportes desde temprana edad, patinaje sobre hielo, esquí alpino, tenis, motos, vela , golf y por último, esquí náutico.

Todos me gustaban mucho y disfrutaba siempre, pero sin duda, el que me cautivó, me enganchó y se convirtió casi en una obsesión fue el esquí náutico.

Es un deporte mágico, lleno de sensaciones únicas, explosivo, anaerobio, pero a la vez muy completo y que se puede practicar desde los dos años hasta más de ochenta años.

Yo lo comparo mucho con el golf, porque cada vez que sales a esquiar y te pasas un campo de boyas, te estás midiendo a ti mismo. No se trata de ganar o perder sino de intentar superarte cada vez.

Un reto contigo mismo. Supongo que eso es parte de su enganche.

Descargas muchisima adrenalina en poco tiempo y tienes que concentrarte tanto, que es el mejor modo de aparcar los problemas por un ratito ademas de la sensacion de libertad que tienes cuando te vas deslizando sobre el agua.

El ejemplo más claro de esto último es ver a un discapacitado esquiando. Se mueven como pez en el agua, sin barreras arquitectónicas y ver esas sonrisas en sus caras, habla por si solo!

Yo siempre digo que este deporte me mantiene lejos del psicologo.

Además y lo mejor es que si te mantienes en forma a base de gimnasio, running y activo lo puedes practicar hasta edades muy avanzadas.

Por todo lo anterior, estoy convencida de que he yo he encontrado mi deporte talisman y mi mayor orgullo no son mis logros deportivos, sino haber conseguido que mi marido y mis hijas compartan mi misma pasión e incluso hayan hecho de nuestra pasión una forma de vida.

Ellos son mi mayor motivación y han hecho realidad Mi Sueño! Seseña Waterski & Wakeboard Complex! Uno de los mejores centros del mundo de Esquí Náutico!

Ellos dan todo el sentido a mi vida. Hacen que cada dia parezca un regalo y son mi mayor motivación!!

La próxima semana del 4 al 7 de agosto se celebra en Seseña Waterski & Wakeboard Complex el Campeonato de Europa y Africa +35, donde tendré el privilegio de competir.

 Desde aquí os animo a que vengáis a conocernos y a probar este maravilloso deporte. Sin límite de edad!!

Nuestro lema, try it, live it ,love it, es la mejor definición!

 

Cristina Medem



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  • Emilio de VIllota RUiz en

    Te admiro querida Cristina, tú haces que el mundo sea mejor y que las nuevas generaciones tengan referentes a seguir y descubrir hábitos lejos de las modas y la inactividad física. Todo lo que he leído en vuestro texto y tu confesión personal es el reflejo e imagen de lo que significa el deporte y su aportación a toda la sociedad que a veces paree sumida en el sopor . Como tú hay más Cristinas anónimas y otras no tanto que veremos en los próximos días en Río y que como a ellas te deseo éxito en tu competición y magnifica instalación e iniciativa. un fuerte abrazo.


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